Tips Agar Cepat Gemuk

Tidak semua orang berkeinginan untuk menurunkan berat badan, beberapa orang yang mengalami atau memiliki berat badan yang kurang ideal atau kurus, justru ingin menambah berat badan agar terlihat lebih berisi atau agak sedikit gemuk namun tetap sehat. Namun, bagi mereka yang ingin menambah berat badan atau ingin menggemukkan badan perlu proses yang cukup panjang dan tentunya tetap disiplin untuk menyantapa berbagai jenis makanan.

Salah satu cara efektif untuk menambah berat badan atau ingin menggemukkan badan dengan cara menambah porsi makan dari porsi makanan normal pada biasanya. Berikut beberapa jenis makanan yang diperkirakan dapat membantu menaikkan berat badan atau menggemukan badan :

1. Kuah daging merupakan jenis makanan sayur yang mengandung lemak dan karbohidrat maupun kalori yang sama-sama tinggi.

2. Aneka krimĀ  atua yang biasanya disebut sebagai whipped cream. Whipped cream ini biasanya dapat kita jumpai sebagai hiasan cream pada jus dan salad sayuran. Whipped cream cukup mengandung lemak tinggi dan kaya akan kalori. Sayuran yang biasa dibuat sebagai salad sayuran yang tadinya mengandung serat dan vitamin yang cukup ketika diberi whipped cream justru akan mengandung lemak dan kalori yang tinggi. Untuk itu, sebaiknya konsumsi makanan sehat saja, jika ingin whipped cream sebaiknya jangan terlalu banyak.

3. Mayones. Dalam cream mayones mengandung cukup banyak kandungan lemak. Jika Anda pengemar mayones dapat diajdikan sebagai salah satu campuran untuk jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk menambah berat badan. Namun disarankan untuk tidak terlalu banyak menggunakan mayones, karena jika berlebihan akan membahayakan tubuh dan tubuh akan banyak menimbun lemak yang dapat mengundang berbagai macam penyakit.

4. Kopi. Kopi yang mengandung kafein dan cukup lemak yang tinggi. Baik pula dijadikan sebagai minuman yang dapat dikonsumsi dan disinyalir dapat menaikkan berat badan. Namun, sebaiknya jangan terlalu banyak atau berlebihan dalam minum kopi karena dapat menyebabkan diabetes, kolesterol, tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya.

5. Keripik kentang. Keripik kentang merupakan cemilan yang menyenangkan, ternyata sering mengemil keripik kentang dapat membuat tubuh seseorang terlihat gemuk atau mudah sekali mengalami pertambahan berat badan. Keripik kentang memiliki rasa yang gurih karena mengandung cukup banyak garam, bahan pengawet dan perasa buatan yang cukup tinggi.


=====================================

>>> Kapsul Herbal Nafsu Makan Untuk Menambah Berat Badan Secara Alami & Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Tips Cepat Gemuk and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>