Tips Biar Cepat Gemuk

Terkadang beberapa orang yang memiliki berat badan tidak ideal atau kurang ideal (kurus) namun tetap berisi merasakan kenyamanan dan percaya diri. Namun, beberapa diantara yang lainnya ada yang merasa kurang percaya diri dengan bentuk tubuh yang kurus. Sehingga menempuh banyak cara untuk menggemukan badan baik dengan mengkosumsi suplemen atau vitamin dari resep dokter atau dengan menggunakan altrnatif herbal. Keduanya dapat dilakukan selama tidak menimbulkan efek samping negatif yang berkepanjangan.

Sebenarnya banyak sekali jenis makanan maupun minuman yang bersifat dapat membuat tubuh cepat terlihat gemuk atau bertambahnya berat badan. Karena saat ini banyak produsen makanan memproduksi berbagai jenis makanan dan minuman yang banyak mengandung gula, lemak, kalori baik dalam bentuk mentah, ataupun siap saji.

Berikut ini ada beberapa jenis makanan dan minuman yang disinyalir cepat membuat berat badan bertambah, diantaranya adalah :

1. Es krim

Es krim siapa yang tak kenal jenis minuman atau cemilan yang satu ini dengan beraneka ragam rasa dan bentuk es krim yang banyak diminati di berbagai kalangan dan usia, menjadikan salah satu jajanan yang menggiurkan dan nikmat. Ternyata beberapa kandungan es krim ini disinyalir mengandung gula, lemak dan rasa buatan yang cukup tinggi. Tak heran, apabila beberapa pecinta es krim ini umumnya mereka yang bertubuh gemuk, dan ada pula beberapa diantaranya mengalami pertambahan berat badan setelah mengkonsumsi es krim yang umumnya kebanyakan wanita. Mungkin es krim ini dapat dijadikan sebagai salah satu jajanan nikmat yang dapat membantu Anda untuk menggemukan badan.

2. Cemilan

Berbagai jajanan dalam aneka bentuk seperti cemilan apa saja merupakan makanan favorit di waktu senggang. Cemilan ringan dalam berbagai jenis makanan dan bentuk yang mudah di dapat ini mungkin bisa menjadi salah satu cemilan apa saja yang disukai sebagai salah satu cara untuk menambah berat badan bagi mereka yang menginginkan tubuh agar terlihat lebih gemuk dan berisi.

Beberapa pendapat umum mengatakan, seseorang yang rajin mengemil dapat meningkatkan berat badan dalam waktu yang relatif cepat. Oleh karenanya, mereka yang memiliki berat badan berlebih biasanya disarankan untuk mengurangi kebiasaan ngemil, namun sebaliknya mereka yang memiliki berat badan kurang ideal dengan sering ngemil dapat meningkatkan berat badan.

3. Soda

Soda merupakan salah satu jenis minuman yang mengandung pemanis buatan yang dikemas dalam bentuk botol, minuman kaleng yang beraneka ragam rasa dan merk. Disarankan jangan terlalu banyak minum-minuman bersoda, jika berlebihan dapat mengakibatkan kerusakan dan kekeringan pada salah satu organ penting dalam tubuh seperti ginjal dan mengganggu saluran kemih.

4. Cokelat

Cokelat, konon dapat membantu seseorang untuk menurunkan berat badan, namun apabila mengkonsumsi cokelat secara berlebihan pastinya akan membuat tubuh gemuk atau berat badan semakin bertambah.

5. Kelapa

Baik air maupun daging kelapa sama-sama memberi manfaat yang baik bagi tubuh dan berfungsi sebagai minuman kesehatan yang mengandung prebiotik yang sangat dibutuhkan tubuh tidak hanya untuk membantu menetralisir racun. Kelapa dapat diproduksi menjadi berbagai macam olahan, seperti santan kelapa. Santan kelapa dikenal mengandung kalori tinggi yang banyak digunakan dalam olahan berbagai masakan yang menggunakan santan kelapa seperti opor ayam, campuran dalam pembuatan es krim. Tentunya, apabila seseorang mengkonsumsi makanan olahan yang menggunakan santan dapat meningkatkan berat badan secara drastis terutama bagi mereka yang ingin mendapatkan berat badan ideal atau sedikit agak gemuk.

Namun hal yang perlu diwaspadai, jangan mengkonsumsi makanan yang bersantan secara berlebihan, karena dapat menyebabkan sembelit atau perut mulas (diare).


=====================================

>>> Kapsul Herbal Nafsu Makan Untuk Menambah Berat Badan Secara Alami & Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Tips Cepat Gemuk and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>